کمبود کدام ویتامین باعث خارش بدن میشود؟

کمبود ویتامین و خارش پوست می‌تواند کاملاً مرتبط با هم باشد. اما اینکه کمبود چه ویتامینی باعث خارش پوست می‌شود، کاملاً به این بستگی دارد که علت خارش پوست ناشی از چه مشکل و یا بیماری است. به همین علت اول از همه به بررسی کلی علل خارش پوست می‌پردازیم. اگر می‌خواهید در مورد کمبود ویتامین و خارش سر بدانید، مقاله خارش سر کمبود چه ویتامینی است را مطالعه کنید.

کمبود ویتامین و خارش پوست

خارش پوست ممکن است ناشی از مشکلات و بیماری‌های مختلفی باشد. در اینجا رایج‌ترین علل خارش پوست که مرتبط با کمبود ویتامین است را بیان خواهیم کرد.

۱. روزاسه و کمبود ویتامین B6 و B12

روزاسه

از علائم روزاسه خارش پوست است. از طرفی کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین‌ها می‌تواند منجر به روزاسه شود. کمبود ویتامین B6، سلنیوم و منیزیم منجر به گشاد شدن رگ‌های خونی، به ویژه در گونه‌ها و بینی می‌شود. یکی دیگر از کمبودهای تغذیه ای رایج در روزاسه، ویتامین B12 است. بنابراین اگر خارش پوست شما ناشی از روزاسه باشد، کمبود ویتامین‌های B6 و B12 از علل احتمالی خارش پوست شما خواهد بود.

۲. پسوریازیس و کمبود ویتامین دی

کمبود ویتامین D با پسوریازیس که می‌تواند خارش پوست بیاورد، ارتباط دارد. در حالی که به نظر نمی‌رسد کمبود این ویتامین به طور کامل باعث پسوریازیس شود ، اما ممکن است توانایی بدن در حفظ سلامت پوست را مختل کند. زمانی که ویتامین دی در دوزهای سالم مصرف شود می‌تواند به درمان پسوریازیس کمک کند.

۳. بیماری دست، پا و دهان و کمبود ویتامین آ

محققان بین کمبود ویتامین آ و بیماری دست، پا و دهان متوجه ارتباطاتی شده‌اند. بنابراین کمبود ویتامین A می‌تواند منجر به این بیماری شود. همین بیماری نیز می‌تواند باعث خارش پوست در کودکان شود.

۴. اگزما و کمبود ویتامین آ

اگزما

یکی از سؤالات شایع این است که کمبود چه ویتامینی باعث اگزما می‌شود؟ عدم دریافت ویتامین A کافی ممکن است در ایجاد اگزما که از انواع لکه‌های پوستی است منجر شود. ویتامین A برای ایجاد و ترمیم سلول‌های پوستی مهم است. همچنین این ویتامین به بدن برای مقاله با مشکلات پوستی و کاهش التهاب کمک می‌کند. بنابراین در صورتی که خارش پوست شما ناشی از اگزما باشد، با یک آزمایش ببیند آیا کمبود ویتامین آ دارید یا خیر؟

اگزما نوعی بیماری پوستی است که باعث خشکی، خارش و ملتهب شدن پوست می‌شود.‌ در مورد اگزما، مقالات بسیار مفیدی برای شما گردآوری کرده‌ایم که می‌توانید مطالعه کنید:

۵. لوپوس و کمبود ویتامین دی

لوپوس نوعی بیماری خودایمنی است که منجر به خارش پوست نیز می‌شود. محققان دریافته‌اند که کمبود ویتامین دی می‌تواند بیماری لوپوس را بدتر کند.

۶. سرخک و کمبود ویتامین آ

ناگفته پیداست است که از دلایل خارش پوست سرخک است. کمبود ویتامین A بر شدت بیماری و میزان مرگ و میر ناشی از سرخک تأثیر می‌گذارد. محققان دریافته‌اند که کمبود ویتامین آ باعث ایجاد عوارض شدید مربوط به سرخک در کودکان می‌شود.

۷. کراتوز پیلاریس و کمبود ویتامین آ و سی

پوست مرغی

کراتوز پیلاریس و یا پوست مرغی نوعی بیماری پوستی است که باعث می‌شود برجستگی‌های شبیه پوست مرغ در گونه‌ها، بازوها، ران‌ها و یا باسن ظاهر شود که گاهی باعث خارش پوست بدن نیز می‌شوند. 

طبق مشاهدات، این نوع خارش پوست در افرادی که رژیم‌های غذایی فاقد ویتامین A و C دارند بیشتر مشاهده می‌شود. بنابراین، علاوه بر درمان‌های سنتی یا کرم های دارویی، افراد مبتلا به این بیماری می‌توانند افزودن غذاهای غنی از ویتامین A و C به رژیم غذایی خود را در نظر بگیرند.

۸. کاندیدیازیس و کمبود ویتامین B6 

کاندیدیازیس یا برفک که با خارش پوست همراه است، اغلب با کمبودهای تغذیه‌ای مانند ویتامین B6، اسیدهای چرب ضروری و منیزیم همراه است.

آیا کمبود ویتامین دی باعث خارش بدن می‌شود؟

کمبود ویتامین دی بله، کمبود ویتامین دی می تواند منجر به برخی از مشکلات پوستی شود که خارش بدن از علائم رایج آنجاست. به دلیل کمبود ویتامین D، بدن شما ممکن است دچار قرمزی، خشکی و خارش پوست شود. مصرف ویتامین D می‌تواند به شما در درمان چنین مشکلات پوستی کمک کند. مصرف ویتامین دی می‌تواند در بهبود بثورات پوستی، پسوریازیس و اگزما که همگی نوعی بیماری پوستی هستند، مفید باشد.

تجربیات شما در مورد خارش پوست ناشی از کمبود ویتامین‌ها چیست؟ آیا تا کنونی از مولتی ویتامینی استفاده کرده‌اید که خارش پوست شما را تسکین دهد؟ در صورت استفاده، از چه ویتامینی استفاده کرده‌اید و چه نتیجه‌ای داشته است؟ نظرات خود را در قسمت دیدگاه‌ها وارد کنید.

اگر این مطلب برایتان مفید بود، با دیگران به اشترک بگذارید:

اشتراک گذاری در whatsapp
واتس‌اپ
اشتراک گذاری در telegram
تلگرام
اشتراک گذاری در linkedin
لینکداین

مطالب مرتبط:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *